با دنبال یک روش جدید برای تفریح و حرکت؟ گروه جنبش آذری در اطراف تهران ارائه میکند یک فرصت منحصر به فرد برای یادگیری با فرهنگ غنی آذربایجان و لذت بردن از موسیقی و جنبش ها زیبای آن. این گروه محل ب�… Read More
برای آغاز یک مسیر موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی مهارتهای اساسی حیاتی است. این مهارتها شامل چنگ زدن به سنگ با حفظ موقعیتها ایمن و کارآمد, تکنیکهای جایگاه| وزن را در شکل خود و بهب… Read More